I lockdown hanno provocato danni importanti alla salute mentale degli adolescenti. Uno dei motivi \u00e8 quello del blocco quasi totale delle varie attivit\u00e0 extracurriculari o di svago. La cui importanza, per i ragazzi, \u00e8 stata recentemente testimoniata da uno studio della University of British Columbia<\/strong>, che ha riportato come i giovani abbiano una migliore situazione psicologica quando trascorrono pi\u00f9 tempo dedicandosi ad attivit\u00e0 sportive o artistiche e meno di fronte a uno schermo. Lo studio \u00e8 stato pubblicato dalla rivista Preventive Medicine<\/em> <\/strong>e ha testimoniato che il trascorrere meno di due ore al giorno in attivit\u00e0 ricreative davanti a un video abbia come conseguenza un pi\u00f9 alto livello di soddisfazione e di ottimismo, riducendo i sintomi depressivi.<\/p>\n Lo studio, che ha coinvolto 30mila studenti di 365 scuole differenti, \u00e8 stato realizzato prima dello scoppio della pandemia ma, come ha spiegato il principale autore dello studio Eva Oberle, professore associato della University of British Columbia<\/strong>, “i risultati sono particolarmente rilevanti ora che i ragazzi sono costretti a trascorrere molto pi\u00f9 davanti ai video nei loro momenti liberi in quanto l’accesso alle attivit\u00e0 extracurricolari, come lo sport e i percorsi artistici, \u00e8 limitato a causa delle restrizioni sanitarie. I nostri risultati sottolineano come le attivit\u00e0 extracurricolari siano un fattore fondamentale per il benessere mentale degli adolescenti. Trovare modalit\u00e0 protette e non a rischio di contagio per bambini ed adolescenti, in modo tale che continuino a praticare queste attivit\u00e0 durante questo periodo, potrebbe essere un modo di ridurre il tempo passato on-line e di sostenere la loro salute mentale e loro benessere\u201d.<\/em><\/p>\n Tra i principali risultati emersi bisogna citare: il fatto che gli adolescenti che partecipano ad attivit\u00e0 extracurricolari siano in modo rilevante meno portati ad impegnarsi in attivit\u00e0 ricreative davanti a un video per pi\u00f9 di due ore dopo la scuola; la partecipazione ad attivit\u00e0 extracurricolari \u00e8 risultata associata con pi\u00f9 alti livelli di soddisfazione di vita e di ottimismo; un tempo di oltre due ore al giorno passato davanti un video \u00e8 risultato associato con pi\u00f9 alti livelli di ansia e sintomi depressivi. Ovviamente non si tratta di novit\u00e0 assolute (da tempo si discute sugli effetti del tempo trascorso davanti ai video dei computer), ma sono sicuramente elementi su cui la classe dirigente occidentale dovr\u00e0 riflettere…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uno studio della University of British Columbia certifica la necessità per la salute mentale dei giovani di attività sportive e ricreative I lockdown hanno provocato danni importanti alla salute mentale degli adolescenti. Uno dei motivi è quello del blocco quasi totale delle varie attività extracurriculari o di svago. La cui […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":2078,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[11],"class_list":{"0":"post-2077","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-news","8":"tag-famiglia"},"yoast_head":"\nAdolescenti, lockdown e salute mentale: alcune considerazioni<\/h3>\n