{"id":2535,"date":"2021-04-13T18:02:34","date_gmt":"2021-04-13T16:02:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aibi.it\/coopaibc\/?p=2535"},"modified":"2021-04-13T18:02:34","modified_gmt":"2021-04-13T16:02:34","slug":"genitori-single-affrontare-da-soli-gli-effetti-del-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aibi.it\/coopaibc\/genitori-single-affrontare-da-soli-gli-effetti-del-covid\/","title":{"rendered":"Genitori single: affrontare da soli gli effetti del Covid"},"content":{"rendered":"

Solitudine, incombenze, non avere qualcuno con cui condividere fatiche e pensieri\u2026 Per genitori single e small families affrontare la pandemia \u00e8 ancora pi\u00f9 dura. Qualche consiglio per superare le difficolt\u00e0 <\/strong><\/h2>\n

Se le famiglie, giustamente, si lamentano delle fatiche<\/strong> imposte dal lockdown, tra DAD, smartworking, lavori di casa, pranzi e cene\u2026 la situazione \u00e8 evidentemente ancor pi\u00f9 pesante per i genitori single<\/strong> che non hanno qualcuno con cui spartirsi doveri e preoccupazioni.<\/p>\n

Le fatiche, amplificate, dei genitori single<\/strong><\/h3>\n

A sottolineare questa particolare condizione \u00e8 un lungo articolo del sito NostroFiglio.it<\/em>, che interpella l\u2019analista Carla di Quinzio, socia dell’associazione di promozione sociale Smallfamilies.
\nIl presupposto da cui parte la riflessione <\/strong>\u00e8 che parlare di \u201cemergenza\u201d \u00e8 sbagliato, perch\u00e9 i meccanismi che si attivano davanti a un pericolo immediato (quale, appunto, l\u2019emergenza) non sono efficaci sul lungo termine<\/strong>. Ecco, dunque, che quella che era nata come situazione straordinaria di difficolt\u00e0, si trasforma, allora, in una patologia.<\/strong><\/p>\n

Disturbi del sonno, sbalzi d\u2019umore, depressioni\u2026 sono solo alcuni dei problemi raccolti dagli sportelli dell\u2019associazione, che evidenzia come le persone non abbiano pi\u00f9 voglia di provare a ricercare il piacere<\/strong>, trascinandosi stancamente in una situazione che rischia di degenerare ogni giorno di pi\u00f9.<\/p>\n

Succede anche all\u2019interno delle famiglie tradizionali, ma certo chi si ritrova in casa da solo<\/strong> con uno o pi\u00f9 figli (e in genere si tratta molto pi\u00f9 spesso delle donne) si ritrova a dover affrontare tutto questo senza un interlocutore non solo con il quale dividere le fatiche<\/strong>, ma anche condividere pensieri<\/strong> e preoccupazioni.<\/p>\n

La salute dei figli passa per la salute dei genitori<\/strong><\/h3>\n

Ma mai come in questi casi la salute del genitore \u00e8 fondamentale, perch\u00e9 solo stando bene con se stessi si pu\u00f2 pensare di poter trasmettere serenit\u00e0 <\/strong>ai bambini. Ecco, allora, suggerisce la Di Quinzio, che diventa importante perdonarsi le imperfezioni<\/strong> e accettare se qualcosa non va come si vorrebbe, anche chiedendo ai vari interlocutori (datori di lavoro, colleghi\u2026) di cambiare qualcosa di quello che, in questo momento, non ci fa stare bene.<\/p>\n

Altra cosa importante \u00e8 cercare di ritagliarsi degli spazi di piacere<\/strong>, dei piccoli momenti da dedicare a qualcosa che si percepisca come una \u201ccoccola\u201d personale: pu\u00f2 essere un libro, un\u2019attivit\u00e0 fisica, ma anche solo concedersi una tisana prima di dormire\u2026 Solo un adulto che sta bene, va ribadito, \u00e8 un adulto che pu\u00f2 prendersi cura e sostenere le sofferenze<\/strong> dei figli.
\nUno step in pi\u00f9 rispetto al \u201cpiccolo piacere\u201d \u00e8 quello di concedersi una microscopica trasgressione<\/strong>: fare qualcosa che altrimenti avremmo pensato di non poterci mai permettere. Questa \u00e8 sicuramente una via che consente di evadere<\/strong> con la mente.<\/p>\n

Capire le esigenze dei figli e farli sentire capiti nelle loro difficolt\u00e0<\/strong><\/h3>\n

Naturalmente, come gli adulti faticano, bisogna considerare che anche per i pi\u00f9 piccoli il momento \u00e8 particolare e molto delicato: chi \u00e8 nato nell\u2019ultimo anno, per esempio, ha saltato la fase di socializzazione<\/strong> e anche il rapporto con i nonni, probabilmente, non ha avuto modo di svilupparsi come sempre avvenuto in passato. Per loro, quindi, l\u2019inserimento in societ\u00e0 sar\u00e0 da monitorare con ancora maggior attenzione.<\/p>\n

Con i bimbi pi\u00f9 grandi, invece, se non altro si pu\u00f2 instaurare un dialogo<\/strong> che aiuti ad affrontare non solo il presente, ma anche le incertezze del futuro: parlare di ci\u00f2 che accade fuori, senza ossessionarsi sui numeri e i continui aggiornamenti, \u00e8 sicuramente qualcosa di utile.<\/p>\n

Allo stesso modo \u00e8 importante assistere i figli nella Dad<\/strong>, accompagnandoli tanto nei successi quanto negli insuccessi. Specie in questi casi, bisogna far sentire al figlio la propria vicinanza e la propria comprensione<\/strong> del momento di difficolt\u00e0: aiutare, in questo caso, non significa tanto dare una mano per far capire quanto spiegato a scuola, quanto \u201ccontenere l\u2019insuccesso\u201d, facendo capire che un brutto voto o un\u2019incomprensione scolastica non sono la fine del mondo.<\/p>\n

Per quanto riguarda gli adolescenti, l\u2019ascolto<\/strong> \u00e8 l\u2019arma principale. A quell\u2019et\u00e0 le emozioni sono difficili da decifrare gi\u00e0 in condizioni \u201cnormali\u201d, figurarsi in una situazione straordinaria come quella della pandemia, in cui le esperienze di contatto e condivisione con gli altri sono limitate e come sospese. Il genitore, allora, ascoltando il figlio, pu\u00f2 fargli capire che quella che sta vivendo \u00e8 solo una fase momentanea.
\nImportante \u00e8 non avere paura di come il figlio reagir\u00e0, perch\u00e9 anche lo sfogo, magari esternato urlando contro mamma o pap\u00e0, \u00e8 una richiesta di aiuto: stare in piedi di fronte al loro malessere \u00e8 un modo per affrontare la situazione e trasmettere il messaggio di come il genitore non sia il \u201cnemico\u201d ma un alleato.<\/p>\n

Farsi aiutare e condividere paure e pensieri con altri genitori single<\/strong><\/h3>\n

A livello pratico, per un genitore single pu\u00f2 essere importante avere una rete di sostegno<\/strong>: amici con cui confidarsi, un\u2019associazione\u2026 Scoprire di condividere con altri genitori gli stessi problemi e provare a trovare insieme delle soluzioni<\/strong> \u00e8 un formidabile aiuto per la propria tenuta fisica e mentale.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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