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L’adolescenza \u00e8 una fase delicata della vita, in cui si affrontano cambiamenti fisici, emotivi e sociali<\/strong>. Spesso i ragazzi si sentono insicuri, confusi, inadeguati. A volte il malessere diventa cos\u00ec forte da sfociare in disturbi psicologici, come depressione, ansia, anoressia, bulimia, autolesionismo, tentativi di suicidio. Il Covid-19 ha aggravato la situazione, aumentando l’isolamento, la paura, la frustrazione. Ma che cosa si pu\u00f2 fare per prevenire o affrontare il disagio psicologico degli adolescenti? Quali sono le risorse a disposizione dei genitori e dei ragazzi? Quali sono le buone pratiche da seguire? Esistono anche altre iniziative, pubbliche o private, che offrono sostegno psicologico gratuito o a basso costo agli adolescenti e alle loro famiglie. Per esempio, a Milano c’\u00e8 il servizio AccogliMI<\/strong>, con un numero verde e un cellulare a cui si pu\u00f2 chiamare per avere una consulenza. La Fondazione Soleterre<\/strong> ha creato una rete di 90 psicologi in tutta Italia, che rispondono a un centralino e offrono aiuto da remoto o in presenza. Il Gruppo Abele<\/strong> ha lanciato il programma Nove e 3\/4<\/strong> per gli hikikomori, i giovani che si ritirano in casa. Cambiamenti di umore, ritiro sociale, alterazioni dell’alimentazione e del sonno, autolesionismo. Sono alcuni dei sintomi del disagio psicologico che colpisce molti ragazzi. Come riconoscerli, comunicare con loro e trovare aiuto qualificato?<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":3762,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[26],"class_list":{"0":"post-3761","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-news","8":"tag-adolescenti"},"yoast_head":"\n
\nI genitori si trovano spiazzati di fronte a questi problemi. Non sanno come riconoscere i segnali di allarme, come comunicare con i figli, come aiutarli a superare le difficolt\u00e0. Si sentono in colpa, impotenti, spaventati. A volte negano la realt\u00e0, sperando che sia solo una fase passeggera. A volte si rivolgono al Pronto Soccorso, quando ormai la situazione \u00e8 critica.<\/p>\nAffrontare il disagio dei figli<\/h3>\n
\nInnanzitutto, \u00e8 importante prestare attenzione al comportamento e all’umore dei figli. Se si notano cambiamenti significativi e persistenti, come ritiro sociale, tristezza, irritabilit\u00e0, perdita di interesse, alterazioni dell’alimentazione, del sonno, della scuola, bisogna intervenire. Non si tratta di essere invadenti o giudicanti, ma di mostrare cura e ascolto. Chiedere come stanno, cosa li preoccupa, cosa li appassiona. Cercare di coinvolgerli in attivit\u00e0 che li facciano sentire bene, valorizzati, stimolati. Trasmettere loro fiducia e speranza nel futuro.
\nSe il malessere persiste o si aggrava, \u00e8 bene rivolgersi al pediatra di fiducia o al medico di famiglia, che possono fare una prima valutazione e indirizzare verso i servizi specialistici del territorio. Purtroppo, in Italia ci sono pochi posti letto e ambulatori dedicati alla salute mentale dei minori, e le liste d’attesa sono lunghe. Per questo, \u00e8 fondamentale agire tempestivamente, prima che il problema si cronicizzi o si complichi.<\/p>\nLe iniziative pubbliche<\/h3>\n
\nCi sono anche progetti portati avanti dai ragazzi stessi, che sfruttano il potere della comunicazione tra pari. Per esempio, la community Tutto annodato<\/strong>, nata a Torino<\/strong> dopo il suicidio di un compagno di scuola, ha una pagina Instagram dedicata alla salute mentale, dove si condividono informazioni, testimonianze, consigli, indirizzi utili.
\nInsomma, non si \u00e8 soli. Ci sono persone e strutture che possono aiutare i ragazzi in crisi e i loro genitori. L’importante \u00e8 non avere paura di chiedere aiuto, di aprirsi, di confrontarsi. Perch\u00e9 il disagio psicologico non \u00e8 una vergogna, ma una sfida che si pu\u00f2 vincere insieme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"