{"id":187519,"date":"2021-04-29T07:53:06","date_gmt":"2021-04-29T05:53:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aibi.it\/ita\/?p=187519"},"modified":"2021-04-29T13:08:23","modified_gmt":"2021-04-29T11:08:23","slug":"educazione-aiuto-mio-figlio-e-uno-smartphone-addicted","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aibi.it\/ita\/educazione-aiuto-mio-figlio-e-uno-smartphone-addicted\/","title":{"rendered":"Educazione. Aiuto, mio figlio \u00e8 uno smartphone addicted?"},"content":{"rendered":"
\n

Buon pomeriggio,<\/p>\n

mi chiamo Sara e sono mamma di un ragazzo adolescente di 15 anni. Come tutti i suoi coetanei, anche mio figlio trascorre molto tempo in compagnia del suo telefonino. Purtroppo per\u00f2, a causa di coronavirus, dad e isolamento, la situazione negli ultimi mesi sembra essere davvero degenerata. Dalla prima colazione, al pranzo, al momento di andare a dormire, non c\u2019\u00e8 momento in cui non lo ritrovi con gli occhi incollati sullo schermo. Cosa posso fare?<\/p>\n

Sara<\/p>\n<\/blockquote>\n

Gentilissima Sara, innanzitutto voglio rassicurarla: quanto si trova a vivere\u00a0oggi\u00a0con suo figlio, \u00e8 condiviso da molti altri genitori!<\/p>\n

Sarebbe bene interrogarsi in particolare su due aspetti:\u00a0il tempo trascorso davanti allo smartphone e la qualit\u00e0 dello stesso, ovvero come questo tempo venga usato<\/strong>.<\/p>\n

Monitorare il tempo di utilizzo del telefonino<\/strong><\/h3>\n

\u00a0<\/strong>Sul primo aspetto sarebbe utile monitorare, nella quotidianit\u00e0, quanto tempo suo figlio trascorra davanti allo smartphone.<\/p>\n

Provi ad annotare tutti gli orari in cui lo vede impegnato in tale attivit\u00e0. Magari eviti di farsi notare in questa operazione. Dopo almeno una settimana, provi a tirare le somme. Non le sar\u00e0 difficile capire se vi sia o meno una dipendenza da smartphone.<\/p>\n

Lo stesso esercizio, potrebbe farlo su se stessa.\u00a0<\/strong>Provi ora a fare un confronto con i risultati di suo figlio. Coinvolga anche suo marito in questo semplice esercizio di misurazione. Esistono anche app specifiche per calcolare questi parametri e i risultati sono sicuramente pi\u00f9 oggettivi rispetto a quelli che si possono ottenere attraverso un\u2019autovalutazione. Infatti,\u00a0non \u00e8 indicativo solo il tempo che passiamo davanti al cellulare, ma anche il numero di volte che lo attiviamo per vedere notifiche o altro.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Quali sono i sintomi dello smartphone addiction?<\/strong><\/h3>\n

Nei casi di dipendenza da cellulare, si parla di\u00a0smartphone addiction<\/em>\u00a0e i sintomi che si presentano sono simili a quelli del disturbo d\u2019ansia: attacchi di panico, mancanza di respiro, aumento della sudorazione, nausea, agitazione, stati di nervosismo.<\/p>\n

Questi si amplificano soprattutto quando accadono imprevisti come: batteria scarica, termine del credito, mancanza di wi fi,\u2026 perdita dello smartphone!<\/p>\n

Premesso che noi genitori dovremmo dare il buon esempio (per questo l\u2019esercizio di cui sopra!), ecco alcuni consigli utili per tutti noi.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>Innanzitutto, diamoci una regolata!<\/strong><\/h3>\n

Coinvolgiamo i nostri figli nello stilare un piccolo decalogo di regole. Ad esempio: in alcuni momenti e in alcuni luoghi, la presenza e l\u2019utilizzo del cellulare \u00e8 vietato.<\/p>\n

Buona norma sarebbe\u00a0 non tenerlo durante tutti i pasti (colazione, pranzo, merenda e cena) e in alcuni posti come cucina, bagno\u2026in macchina! Quest\u2019ultima cosa significa anche \u201ceducazione preventiva\u201d per quando i nostri figli diventeranno patentati, oltre che evitare nausee, mal di testa e altro durante brevi e lunghi tragitti! Consiglio anche di convenire un momento di \u201cultimo utilizzo\u201d lontano dall\u2019andare a dormire;\u00a0diversi studi hanno sottolineato come l\u2019utilizzo del cellulare prima di addormentarsi provochi disturbi del sonno.<\/strong>\u00a0E\u2019 normale che poi i nostri ragazzi, soprattutto se adolescenti, cerchino di trasgredire le regole magari stabilite assieme. Noi genitori siamo per\u00f2 sempre gli organi di controllo, pertanto, interventi educativi che riportino il tutto alla situazione concordata, sono sempre utili e ben auspicabili.<\/p>\n

Infine voglio fare un accenno sul controllo dei contenuti dei cellulari dei nostri figli.<\/strong><\/h3>\n

\u00a0<\/strong>Tenga conto che alcune app richiedono il raggiungimento di et\u00e0 specifiche per poter essere utilizzate.<\/p>\n

A seconda dell\u2019et\u00e0 dei figli, potrebbe valutare l\u2019utilizzo di strumenti di parental control.<\/strong><\/p>\n

\u00c8 bene capire attraverso una\u00a0relazione educativa sana<\/strong>\u00a0che luoghi virtuali sono frequentati dai nostri figli, con chi vengono in contatto, che contenuti condividono.<\/p>\n

\u00c8 bene far comprendere loro che vi sono responsabilit\u00e0 nei confronti delle persone a noi vicine e degli altri utenti che si incontrano online, e qualora vi fossero particolari trasgressioni, queste responsabilit\u00e0 potrebbero essere penali e ricadere anche su noi genitori.<\/p>\n

Il tema \u00e8 sicuramente stimolante e richiederebbe pi\u00f9 tempo per essere ben sviscerato.\u00a0A seconda delle difficolt\u00e0 vissute, potrebbe essere utile anche confrontarsi di persona con esperti in educazione.<\/span><\/p>\n

Cara Sara, qualora volesse approfondire ulteriormente questo tema o richiedere una consulenza, come\u00a0Faris<\/strong>,\u00a0Family Relationship International School,<\/strong>\u00a0possiamo metterle a disposizione psicologi e terapeuti esperti nelle tematiche dedicate alla famiglia e al rapporto genitori figli.<\/p>\n

La invito a visitare il nostro sito\u00a0https:\/\/www.fondazioneaibi.it\/faris\/<\/a> per conoscere i dettagli del nostro “metodo FARIS” appositamente studiato per una consulenza dedicata e personalizzata alle famiglie.<\/p>\n

A presto!<\/p>\n

Diego Moretti<\/strong>
\nCoordinatore didattico Faris \u2013 Family Relationship International School<\/p>\n

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