{"id":218566,"date":"2023-12-30T08:00:30","date_gmt":"2023-12-30T07:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aibi.it\/ita\/?p=218566"},"modified":"2023-12-28T20:00:44","modified_gmt":"2023-12-28T19:00:44","slug":"bambini-cinque-a-vacanze-natale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aibi.it\/ita\/bambini-cinque-a-vacanze-natale\/","title":{"rendered":"Bambini. Che cosa sono le cinque “A” delle vacanze di Natale?"},"content":{"rendered":"

Alcuni suggerimenti da parte dei pediatri per garantire ai pi\u00f9 piccoli regolarit\u00e0 ed equilibrio, anche in un periodo di libert\u00e0 e spensieratezza come quello delle festivit\u00e0<\/h2>\n

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Le\u00a0vacanze natalizie<\/strong>\u00a0sono un’occasione per\u00a0godersi la famiglia<\/strong>\u00a0e\u00a0rilassarsi<\/strong>, ma i pediatri della\u00a0Societ\u00e0 Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale<\/strong>\u00a0(Sipps<\/strong>) ricordano che i bambini hanno bisogno di mantenere le loro abitudini e di seguire alcuni semplici consigli per vivere le feste in serenit\u00e0 e sicurezza.<\/p>\n

Le cinque A<\/h3>\n

La Sipps ha elaborato un promemoria basato su\u00a0cinque A<\/strong>:\u00a0alimentazione, abitudini, attivit\u00e0, ambiente e attenzione<\/strong>. Si tratta di cinque ambiti della vita quotidiana che i genitori devono tenere in considerazione per garantire ai loro figli regolarit\u00e0 ed equilibrio, anche in un periodo di libert\u00e0 e spensieratezza.<\/p>\n

Alimentazione<\/h3>\n

Per quanto riguarda l’alimentazione, la Sipps consiglia di concedere qualche trasgressione, ma sempre nel contesto di una dieta varia e ricca di frutta di stagione, evitando di far assaggiare ai bambini bevande alcoliche e limitando le bibite zuccherate e i piatti ipercalorici e non equilibrati.<\/p>\n

Abitudini<\/h3>\n

Le abitudini riguardano il ritmo sonno\/veglia, che deve essere mantenuto il pi\u00f9 possibile regolare, evitando cambiamenti radicali che potrebbero creare difficolt\u00e0 dopo le feste. Inoltre, \u00e8 importante osservare la regolarit\u00e0 dei pasti, evitando di saltare la prima colazione e preferendo pasti leggeri, e favorire il movimento, dedicando ogni giorno del tempo per uscire all’aria aperta.<\/p>\n

Attivit\u00e0<\/h3>\n

L’attivit\u00e0 si riferisce sia allo studio che al divertimento. La Sipps suggerisce di aiutare i pi\u00f9 grandi a organizzare i compiti scolastici, stabilendo ogni giorno del tempo da dedicare allo studio, e di limitare lo “screen time”, ovvero il tempo trascorso davanti allo schermo di Tv, computer, videogiochi, tablet o smartphone. Al contrario, \u00e8 bene promuovere occasioni di incontro con amici e coetanei e giochi all’aria aperta. Non va dimenticato, inoltre, il valore della lettura come stimolo alla fantasia, allo sviluppo cognitivo e al linguaggio.<\/p>\n

Ambiente<\/h3>\n

L’ambiente \u00e8 un aspetto fondamentale, soprattutto in un periodo caratterizzato da elevata diffusione di patogeni respiratori, tra cui il virus respiratorio sinciziale, il rhinovirus e le ultime varianti del Sars-Cov-2. La Sipps raccomanda di adottare le necessarie precauzioni per proteggere nonni ed eventuali familiari in condizioni di fragilit\u00e0, ricordando il lavaggio delle mani e l’uso della mascherina anche per gli adulti. In caso di viaggio in Paesi a rischio per infezioni endemiche, valgono le solite indicazioni, come le vaccinazioni e il kit di primo soccorso. Attenzione anche all’abbigliamento, che deve essere adeguato alle condizioni locali. Infine, la Sipps invita a insegnare al bambino il rispetto per ci\u00f2 che lo circonda e per la natura, essendo i genitori il suo primo modello di riferimento.<\/p>\n

Attenzione<\/h3>\n

L’attenzione, infine, riguarda la sicurezza dei giocattoli, che devono essere scelti in funzione dell’et\u00e0 del bambino e considerando anche eventuali rischi per fratellini o sorelline pi\u00f9 piccoli. L’attenzione significa anche prevenzione, per esempio di incidenti, cadute e malattie, prestando attenzione a sintomi inconsueti, soprattutto se ci si reca in Paesi lontani. Inoltre, la Sipps ricorda che i bambini sono sensibili a immagini e contenuti di violenza, per cui spetta ai genitori filtrare e commentare i fatti di attualit\u00e0 ai propri figli, in considerazione della loro fascia d’et\u00e0. Un ulteriore spunto, infine, qualora il bambino dovesse contrarre un’infezione, \u00e8 il rispetto del suo decorso clinico e l’utilizzo appropriato dei farmaci, consultando sempre il pediatra e evitando di ricorrere agli antibiotici.<\/p>\n

Privilegiare le relazioni<\/h3>\n

Il presidente della Sipps,\u00a0Giuseppe Di Mauro<\/strong>, commenta: “Le festivit\u00e0 dovrebbero essere per tutti un periodo di meritato riposo e al tempo stesso di riscoperta di tutti quei piccoli piaceri che spesso, a scapito dei bambini, vengono sacrificati a vantaggio di quelle che si ritengono, non sempre giustamente, priorit\u00e0 legate al lavoro o alle necessit\u00e0 quotidiane. L’invito ai genitori \u00e8 quindi a privilegiare i momenti di relazione e confronto, sia all’interno del nucleo familiare sia fuori casa”. Piercarlo Salari, pediatra e responsabile del Gruppo di Lavoro Sipps per il sostegno alla genitorialit\u00e0, evidenzia: “La tranquillit\u00e0 di questi giorni pu\u00f2 infine essere strategica per rivedere il piano di vaccinazioni e bilanci di salute del bambino, nonch\u00e9 per apprezzare la sua maturazione neuropsicomotoria e individuare eventuali manifestazioni o segnali, fisici e\/o comportamentali, da riportare e valutare successivamente con il proprio pediatra”.<\/p>\n

[Fonte: Agenzia DIRE]<\/strong><\/p>\n

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