“È dimostrato come i risultati scolastici siano nettamente migliori negli studenti che praticano sport e come l’attività fisica abbia effetti benefici su diversi aspetti delle funzioni cerebrali e sullo sviluppo del cervello dei bambini”

Il rendimento scolastico di nostro figlio, in questo ultimo anno segnato dal coronavirus è peggiorato? È più nervoso anche in famiglia? Convinciamolo a svolgere un po’ di attività fisica!

Lo sentiamo ripetere fin da piccoli: per prevenire l’insorgere di patologie e combattere l’aumento di peso, ma anche semplicemente per affrontare le giornate con maggiore energia e vitalità, socializzare, affrontare disturbi quali ansia e depressione è fondamentale seguire uno stile di vita sano, il che comporta praticare più volte a settimana un po’ di attività fisica, quella a noi più congeniale.

Un buon consiglio valido a tutte le età e a maggior ragione per bambini e ragazzi, che a causa dell’emergenza sanitaria hanno visto stravolgere le proprie abitudini, sempre seduti davanti a smartphone e pc, per studio o per divertimento.

L’attività sportiva per i giovanissimi rappresenta infatti un fattore fondamentale di sviluppo, fisico e psicologico: 

“Attraverso lo sport si creano le premesse di una crescita sana, si mantiene un peso corretto, si imparano alcuni dei valori fondamentali della vita – sottolinea il Corriere della Sera Salute– come il rispetto degli altri e delle regole, la solidarietà, l’autodisciplina, il lavoro di squadra, la capacità di affrontare problemi e si potenziano le capacità cognitive e intellettive, mantenendo lontani i ragazzi da situazioni rischiose come il fumo, l’alcool e le droghe”.

 Ma non basta, perché si legge sul quotidiano: “È dimostrato… come i risultati scolastici siano nettamente migliori negli studenti che praticano sport e come l’attività fisica abbia effetti benefici su diversi aspetti delle funzioni cerebrali e sullo sviluppo del cervello dei bambini e degli adolescenti”. Migliorando quindi relazioni e tono dell’umore… anche in famiglia…

E se un po’ di sana attività fisica non dovesse bastare, per risolvere le eventuali incomprensioni sorte in famiglia è sempre possibile rivolgersi a FARIS – Family Relationship International School. I consulenti di FARIS, sono infatti, sempre a disposizione di genitori e figli che si trovino a vivere situazioni di disagio o di fatica e abbiano l’esigenza di incontrare un professionista  che sappia ascoltarli e possa orientarli nella ricerca di soluzioni.

Il metodo FARIS prevede una prima fase di “ascolto” e orientamento ad un eventuale percorso di consulenza professionale, completamente gratuita.

I servizi vengono offerti a sportello, a domicilio o in modalità online, a seconda delle necessità.

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